BIENVENIDOS A CENTRE MAKARANDA

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Hola!

Me llamo Anna Folch y mi vida ha girado alrededor de la salud y la calidad de vida directa e indirectamente. Paralelamente a mis estudios he estado siempre interesada en cómo podía mantener y mejorar la salud. Seguramente influenciada por el gran ejemplo que fue mi padre, quien aun teniendo movilidad reducida, y haber pasado por dificultades psico emocionales y físicas graves, nunca esperó que le llegase la calidad de vida, sino que fue a por ella. Así que los tratamientos que te ofrezco a todos los niveles (mental, física y emocionalmente) las utilizo yo también😉

La visión integrativa me ha dado respuesta a muchas de las preguntas que tenía. Por ejemplo; no puedo limitarme a trabajar el dolor de rodilla con una visión mecánica, sin tener en cuenta la salud intestinal. Es por ello que tanto el enfoque como las técnicas que utilizo trabajan el TODO. Si busco mejorar la salud debo tener en cuenta todos los frentes activos que hay, conociendo cómo le afectan. Debemos conocer la patología, qué implicaciones tiene, qué mecanismos de acción dispone y qué pautas le afectan directamente, y en consecuencia, puedo intervenir.

Aquí no hay recetas mágicas ni cápsulas instantáneas, tu serás la persona protagonista y yo te acompañaré. Encontrarás coherencia, comprensión, sentido común y ciencia. Y así, paso a paso, iremos reconduciendo tu estado hacia el objetivo que te hayas planteado.

Anna Folch

PSICO NEURO INMUNÓLOGA Y TERAPEUTA OCUPACIONAL

Mi experiencia laboral siempre trabajando con personas, ha pasado por:

• Hospital de niños con discapacidades físicas y mentales en Dublín, Irlanda (2003).
• Centros geriátricos (2005).
• Ortopedia y tienda de ayudas técnicas (2005).
• Docente de Auxiliar de Infermeria en Formatec, Centro de Formación (2012).
• Docente de Reflexología en Escola Vipassana, Barcelona (2009- 2016).
• Y desde hace 15 años también soy la Terapeuta y propietaria de Centre Makaranda (inicio en 2007).

Gracias a los estudios y por vivir y trabajar en el extranjero puedo comunicarme de forma fluida en inglés y francés.

Estudios:

• Diplomatura Universitaria de Terapia Ocupacional en Terrassa (2001)
• Postgrado de PNIE y Nutrición Ortomolecular (2015-16)
• Curso de biorregulación del Segmento Metamèric, O’Byrne (2021)
• Curso de Reflexología podal y Medicina Tradicional China.
• Curso de Reflexología Facial Lone Sorensen (2008)
• Curso de Lifting Japonés, Lone Sorensen (2009)
• Taller de masaje Ayurvédico Champi craneal.
• Formación en Terapia Esenia.

UBICACIÓN

c/ Putget, nº 80, 3erD
CP: 08023 Barcelona

TELÉFONOS

932 001 026
667 252 701 (también Whatsapp)

CORREO ELECTRÓNICO

info@makaranda.com

queofereixo

Qué ofrezco:

Utilizando el punto de vista integrativo y las técnicas de masaje, te acompaño a readaptar tus hábitos diarios (alimentarse, dormir, actividad y descanso) para que puedas gozar de mayor salud y aumentar tu calidad de vida

• Propongo intervenciones en alimentación, suplementación, ejercicio y los hábitos de vida que sabemos ayudan a reencontrar el equilibrio y reducir el malestar.
• Darte la información para que seas independiente en la toma de decisiones acerca de tu salud: que tengas el poder del conocimiento.

A quién puedo ayudar:

• Personas que quieren mantener su salud y quieren información científica acerca de cómo hacerlo.
• Personas que han perdido salud y les afecta en su vida diaria.

Cómo lo hago:

Partiendo de la pregunta: "en qué crees que te puedo ayudar?" o "qué quieres mejorar?", hago una recogida de información pasada y presentePuede ser que tengas unos síntomas o ya tengas un diagnóstico.

• Síntomas: Dolor de espalda crónico, estreñimiento, dolor de cabeza, dolor pre menstrual, insomnio, picores de piel desde hace 5 años, dolor de rodilla desde hace un año, vives en estado de alerta y no puedes relajarte, malas digestiones, cansancio, llagas en la boca, resfriados y gripes cada dos por tres, cambios anímicos descontrolados... es decir, te pasa alguna cosa y quieres resolverlo.
• Ya tienes un diagnóstico médico Psoriasis, colon irritable, hernia discal, dermatitis atópica, migraña, artritis, ciatica, lumbalgia, úlcera de estómago, fibromialgia, enfermedad de Crohn, hipercolesterolemia (colesterol alto), síndrome del túnel carpiano, anemia, depresión, síndrome de fatiga crónica…

De esta forma entenderemos cuáles son las necesidades presentes y qué intervenciones te propongo para mejorar. Estas intervenciones son:

• Alimentación
• Nutrición ortomolecular- suplementación- fitoterapia
• Hábitos de acuerdo a la genética y con efectos anti-aging
• Reflexología (Podal, facial y de manos)
• Masaje
• Lifting Japonés
• Terapia Esenia
• Aromaterapia

Esta forma de trabajar está basada en el enfoque integrativo (PNIE).
Sea un síntoma o un diagnóstico, siempre podemos mejorar aspectos de nuestra salud.

Actualmente la medicina integrativa nos aporta la visión de conjunto. Las diferentes funciones corporales interactúan las unas con las otras y, aunque podemos estudiarlas por separado, caminan al únísono. Una manera de entenderlo es: sufrir degeneración articular por falta de regeneración del tejido, debido a una pobre absorción de nutrientes porque el intestino está inflamado.

Todas estas interacciones se dan constantemente y es más realista trabajar con el conjunto que con sus partes.

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PSICO NEURO INMUNO ENDOCRINOLOGÍA (PNIE)

Estudia la interacción entre los diferentes sistemas del cuerpo.

¿QUÉ ES LA PNIE?

La Psico-neuro-inmuno-enodcrinología (PNIE) nace de la investigación científica y estudia la interacción entre los diferentes sistemas del cuerpo para mantener la salud o envejecer.

Entiende que los síntomas que tiene una persona dan información acerca de su estado funcional y acerca de cómo podemos mejorar y ganar salud sin agredir ninguna otra parte o función.

Además, descubre cómo hay una influencia bi-direccional: desde los pensamientos y actitudes hacia el cuerpo, y desde los procesos corporales hacia la psique.

es una disciplina:
– Integrativa: se basa en cómo interactúan la psique, el sistema nervioso, las defensas y las hormonas de la persona
– Interdiscilpinar: relaciona estudios de: psiquiatría, psicología, anatomía, genética, oncología, reumatología, immunología, endocrinología, neurociencias, virología, epigenética, biología molecular, farmacología

Robert Ader en los años 70 del siglo pasado, durante el transcurso de un estudio científico, descubre que el cerebro es capaz de relacionar una sustancia inocua con peligrosa, provocando una serie de cambios físicos y químicos al cuerpo, debilitar el sistema inmunitario y finalmente transformar ese organismo sano en susceptible de enfermar y degenerar hasta la muerte. Aisí nace la PNI (psiconeuroimmunología).

¿Cómo se traduce en la consulta?

Utilizando las herramientas de la PNIE (entrevista, observación, análisis de sang o heces o virus o genética o aminoácidos…) el terapeuta relaciona los síntomas con sus orígenes-causas. Comprende cómo funciona la persona y propone intervenciones personalizadas para modificar el terreno y ganar salud.

Las intervenciones holísticas son:

• Alimentación
• Nutrición ortomolecular- suplementación- fitoterapia
• Hábitos de acuerdo a la genética y con efectos anti-aging
• Epigenética
• Terapias manuales
• Terapia psicológica
• Medicina Alopática

Al tener en cuenta la psique y comprender que cada persona tiene un terreno diferente la PNIE da respuesta a la pregunta del por qué con un mismo microbio, dos personas tienen reacciones diferentes.

reflexologia

REFLEXOLOGÍA

Sorpréndete de la eficacia de la Reflexologia con el sistema nervioso

¿Qué es la Reflexología?

La Reflexología es una técnica manual de la medicina natural. El cuerpo se refleja en los pies, manos y cráneo/cara. Tratando los puntos y zonas reflejas, disminuyen los dolores, aumenta el bienestar y mejora la salud.

¿Cómo se recibe?

Como un masaje intenso
Con las manos, la reflexoterapeuta trabaja los pies o las manos y/o la cara de la persona, detectando zonas molestas e inflamadas que indican que existe un desequilibrio. Estas pueden coincidir con los síntomas que tiene la persona o formar parte de la causa.

¿Para qué sirve?

Para prevenir y tratar desequilibrios actuales o crónicos. Te sorprenderá el nivel de relajación al que puedes llegar con esta técnica.

¿Cuándo está indicada?

En cualquier persona, de cualquier edad.
Las únicas excepciones que tiene la Reflexología son las personas que tienen el corazón gravemente enfermo.

Las ventajas de la Reflexología son:

• Sesiones especialmente adaptadas a las necesidades de la persona.
• En cada sesión se estimula el reequilibrio de todo el cuerpo.
• Se trabaja para el síntoma y para la causa.
• Siempre es profundamente relajante.
• Siempre se trabaja el sistema nervioso y endocrino: tiene efectos antiestrés.
• Siempre se estimulan los órganos excretores y la eliminación de toxinas.
• Indicada en dolores musculares y articulares.
• Disminuye la frecuencia y la intensidad del dolor.
• Apto para personas mayores, niñ@s y embarazadas.

Desequilibrios más habituales que se tratan con reflexología:

• Insomnio
• Dolores articulares y musculares agudos o crónicos (disminuye la intensidad del dolor y su frecuencia): cervicales, ciática, lumbalgia, rodillas, hombros...
• Malas digestiones: hinchazón, gases, acidez, reflujo, hemorroides...
• Estreñimiento
• Estrés agudo: ansiedad, angustia, irritabilidad, contracturas musculares, tristeza

La duración de una sesión de reflexología en Centre Makaranda va de los 30min a 1hora.
Se puede combinar con masaje de espalda y/o piernas.

Lifting Japonés

LIFTING JAPONÉS

Tratamiento facial basado en técnicas de belleza Japonesas y Reflexología del rostro.

¿Qué es el Lifting Japonés?

El Lifting Japonés es una técnica manual, natural, indolora y efectiva con la que se consigue un rostro rejuvenecido des de la primera sesión.

¿Cómo se recibe?

Como un masaje facial. Incluyendo:

• Limpieza y efxoliación de la piel.
• Masaje muscular facial.
• Drenaje linfático facial

¿Para qué sirve?

Es una técnica estética que:

• Suaviza las líneas de expresión
• Difumina las arrugas
• Aumenta el volumen de pómulos y labios
• Disminuye la tensión de la articulación maxilar
• Aumenta la definición del óvalo facial
• Disminuye la flaccidez del tejido facial

¿Cuándo está indicada?

Cuando la persona desea rejuvenecer y recuperar una cara saludable de forma natural y relajante. Exenta de infiltraciones de sustancias químicas.

La duración del Lifting Japonés es deuna hora
Todos los cosméticos que se utilizan son veganos y libres de químicos derivados del petróleo.
Efecto rejuvenecedor mientras la persona descansa y desconecta gracias a la estimulación del nervio vago.

terapiaessenia

TERAPIA ESENIA

En situaciones complicadas, ayuda a tomar distancia y observar la situación des de otra perspectiva.

¿Qué es?

La Terapia Esenia es una técnica manual que integra distintas técnicas

¿Cómo se recibe?

Como un masaje corporal. Es agradable, muy relajante, liberadora, indolora y placentera.
Integra diferentes técnicas

• Masaje muscular de todo el cuerpo
• Drenaje linfático
• Reflexología podal
• Trabajo de puntos energéticos (Nadis y Meridianos)
• Terapia con sonido
• Aromaterapia

Si nunca has recibido una terapia energética esta es una fácil manera de iniciarte y sentir el cambio.
Si ya has sentido la expansión corporal antes y deseas tomar mayor consciencia de ti mism@, la Terapia Esenia te encantará.

¿Para qué sirve?

Hay momentos en la vida que traen confusión, dolor, rabia, incomprensión, pena profunda, preocupación...y no tenemos energía o, no sabemos como gestionarlo. Puede ser debido a una situación laboral, familiar, social o personal. En común tienen la afectación de nuestro día a día.
La Terapia Esenia ayuda a tomar distancia y no sentirse tan abrumad@. Trae mayor calma física mientras gestionas la situación a nivel mental (ya sea tu sol@ o con el apoyo de un@ profesional)

¿Cuándo está indicada?

Cuando el estrés mental ya nos está superando y tenemos síntomas físicos, nos sentimos confundid@s y agotad@s mentalmente y además se añade la montaña rusa emocional. No resuelve la situación estresante, ayuda a convivir a con ella.

La sesión de Terapia Esenia tiene una duración de 1hora y 15 minutos
Permítame que te diga: es un bálsamo para el alma

massatgeayurvedic

MASAJE AYURVÉDICO CHAMPI (SHIROABHYANGAM)

Proviene de la Medicina Ayurvédica (Índia) y consiste en un masaje de los hombros, cervicalesm cara y cabeza.

¿Qué es el Masaje Ayurvédico Champi (ShiroAbhyangam)?

El Masaje Ayurvédico Champi es un masaje de hombros, cervicales, cabeza y cara que forma parte de la Medicina Ayurvédica

¿Cómo se recibe?

Se realiza con aceite de almendras o de sésamo mediante movimientos de masaje: fricción, presión, percursión, compresión.... Se inicia con la persona sentada y prosigue estirada en la camilla.

¿Para qué sirve?

• Descarga la tensión muscular y de las fascias, Alivia el dolor y la rigidez de la cabeza y cuello aumentando la movilidad.
• Tonifica el tejido debilitado
• Estimula la circulación sanguínea hacia la cabeza, nutre el cuero cabelludo, estimula el crecimiento capilar, reduce los dolores de cabeza y la presión ocular.
• Previene la caída del pelo.
• Relaja el sistema nervioso
• Descarga la tensión de la articulación maxilar (ATM): indicado en bruxismo.
• Drena la mucosidad y desinflama las mucosas aliviando la sinusitis.
• Calma la mente de pensamientos y obsesiones.

¿Cuándo está indicada?

Cuando la persona siente las cervicales, el cuello y los hombros con tensión, así como la mandíbula.
También cuando no se puede dejar de pensar y preocuparse.

El Masaje Champi (ShiroAbhyangam) tienen una duración de 40minutos. se puede combinar con masaje de espalda y reflexología

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