{"id":195,"date":"2019-01-22T21:39:43","date_gmt":"2019-01-22T21:39:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.makaranda.com\/?p=195"},"modified":"2021-10-28T10:27:36","modified_gmt":"2021-10-28T10:27:36","slug":"falta-denergia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.makaranda.com\/es\/2019\/01\/22\/falta-denergia\/","title":{"rendered":"Falta d&#8217;energia?"},"content":{"rendered":"<section id=\"ut-section-69eb908d2898a\" data-vc-full-width=\"true\" data-vc-full-width-init=\"false\" class=\"vc_section ut-vc-80 vc_section-has-no-fill ut-section-69eb908d28999\"><div id=\"ut-row-69eb908d28ecd\" data-vc-full-width=\"true\" data-vc-full-width-init=\"false\" class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_column-gap-0 ut-row-69eb908d28ed9\" ><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\" ><div id=\"ut_inner_column_69eb908d2968c\" class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<div><strong>Com s&#8217; obt\u00e9 l&#8217; energia corporal? \u00c9s normal que en falti? Dep\u00e8n d&#8217; una sola subst\u00e0ncia?<\/strong><\/div>\n<p>Quan et sents sense energia penses en:<\/p>\n<ul>\n<li>menjar alguna cosa (sobretot que sigui amb glucosa o que n&#8217; aporti: pa , brioxeria, fruita&#8230;) o,<\/li>\n<li>prendre algun estimulant com caf\u00e8\/te o xocolata<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<div>I no sabem qu\u00e8 estem fent en realitat, moltes vegades en detriment de la salut a llarg pla\u00e7.<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>Des del punt de vista del funcionament del cos hum\u00e0, l&#8217; energia es diu ATP i es fabrica dins de les mitoc\u00f2ndries que es troben dins de les c\u00e8l\u00b7lules.<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<p>\u00c9s a dir, tenim unes f\u00e0briques d&#8217; energia dins de cada c\u00e8l\u00b7lula. Per\u00f2 clar, perqu\u00e8 hi hagi fabricaci\u00f3 d&#8217; energia, la c\u00e8l\u00b7lula ha d&#8217; estar sana. I el cos\u00a0<em>en el seu conjunt<\/em>\u00a0ha de funcionar b\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Com m\u00e9s c\u00e8l\u00b7lules en males condicions hi ha,\u00a0<\/strong><strong>menor quantitat d&#8217; energia obtenim.<\/strong><\/p>\n<p>Amb\u00a0qu\u00e8 ens podem ajudar per tenir c\u00e8l\u00b7lules en millors condicions, i per tant, m\u00e9s energia?<\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li>\n<div>Colesterol:<\/div>\n<ul>\n<li>d&#8217; ell se&#8217;n deriva CoenzimaQ10 imprescindible per fabricar ATP a la mitoc\u00f2ndria<\/li>\n<li>D&#8217; ell en dep\u00e8n la correcta estructura de la membrana de la c\u00e8l\u00b7lula i que aquesta pugui funcionar correctament<\/li>\n<li>d&#8217; ell se&#8217;n deriven hormones sexuals (si vols tenir un sistema reproductor que funcioni, necessites colesterol) i el\u00a0<em>CORTISOL<\/em>: aquesta hormona \u00e9s la que ens ajuda a posar el cos en funcionament al mat\u00ed. Quan busquem un estimulant (te\/caf\u00e8\/sucre&#8230;) moltes vegades busquem\u00a0un efecte semblant al del cortisol.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Vitamina D: quan tenim infeccions i necessitat que actui\u00ef el sistema defensiu (immunitari) per resoldre-les es necessita aquesta vitamina. Quan en falta (ARA \u00e9s l&#8217; \u00e8poca de l&#8217; any m\u00e9s productiva per mirar\u00a0en sang com estem)no es poden iniciar mecanismes defensius i les bact\u00e8ries\/virus\/par\u00e0sits\/fongs guanyen terreny, mantenint un estat inflamatori constant (\u00f2bviament comporta un desgast constant).<\/li>\n<li>\n<div>Vitamina C, B12 i B9:<\/div>\n<ul>\n<li><strong><em>NECESS\u00c0RIES<\/em><\/strong>\u00a0perqu\u00e8 el fetge pugui disminuir la c\u00e0rrega t\u00f2xica corporal i treballi tranquil amb les seves m\u00e9s de 500 funcions<\/li>\n<li>necess\u00e0ries per mantenir un correcte funcionament hormonal (estr\u00e9s)<\/li>\n<li>necess\u00e0ries per evitar an\u00e8mies megalobl\u00e0stiques<\/li>\n<li>necess\u00e0ries pel funcionament de la tiroides i per tant del ritme de treball de les c\u00e8l\u00b7lules<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Ferro: qui no coneix la import\u00e0ncia del ferro per poder fabricar gl\u00f2buls vermells, evitar an\u00e8mies i tenir un correcte transport d&#8217; oxigen? El ferro el necessiten TOTS el microorgansimes per reproduir-se i quan patim un infecci\u00f3 cr\u00f2nica, el cos en bloqueja la seva absorci\u00f3 perqu\u00e8 no pugui ser utilitzat per aquells microorganismes i interferir aix\u00ed en la seva replicaci\u00f3. Llavors el qu\u00e8 fem per poder tenir-ne per nosaltres, \u00e9s &#8220;anar tirant&#8221; de les reserves; la ferritina (tamb\u00e9 es pot mirar en sang). Si un magatzem l&#8217; anem buidant sense reposar arriba un dia que est\u00e0 buit. Resoldre-ho definitivament no \u00e9s suplementar ferro de per vida, sin\u00f3 resoldre el bloqueig en l&#8217; absorci\u00f3.<\/li>\n<li>Bact\u00e8ries muconutritives: s\u00f3n bact\u00e8ries que produeixen un 10% de la energia corporal gr\u00e0cies a l&#8217; \u00e1cid but\u00edric. Per\u00a0poder tenir quantitat\u00a0suficient d&#8217; elles necesitem alimentar-les amb\u00a0fibra insoluble: mid\u00f3 resistent; patata refredada, llenties i fesols\u00a0refredats, pl\u00e0tan no madur, arr\u00f2s refredat, civada.<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>Per tant, parlant d&#8217; obtenir energia de forma directe,<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>podem mirar en\u00a0<i>sang<\/i>\u00a0els nivells de:<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>Vitamina D, B9, B12<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>Colesterol total, triglic\u00e8rids<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>Ferro, ferritina i transferrina<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<p>cortisol (tot i que \u00e9s m\u00e9s sensible la prova de la saliva)<\/p>\n<p>I en\u00a0<em>femta<\/em>\u00a0de les bact\u00e8ries muconutritives.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>Ara ja pots comprendre millor perqu\u00e8 no es soluciona un d\u00e8ficit d&#8217; energia amb caf\u00e8 o glucosa (pa, patata, brioxeria, fruita&#8230;).<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>A Centre Makaranda utilitzem un enfoc integratiu amb la PNIE (Psico Neuro Immuno Endocrinologia) per resoldre els s\u00edmptomes que tens. I el d\u00e8ficit d&#8217; energia \u00e9s un d&#8217;ells.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row-full-width vc_clearfix\"><\/div><a data-id=\"section-without-id\" class=\"ut-vc-offset-anchor-bottom\" name=\"section-without-id\"><\/a><\/section><div class=\"vc_row-full-width vc_clearfix\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Com s' obt\u00e9 l' energia corporal? \u00c9s normal que en falti? Dep\u00e8n d' una sola subst\u00e0ncia? Quan et sents sense energia penses en: menjar alguna cosa (sobretot que sigui amb glucosa o que n' aporti: pa , brioxeria, fruita...) o, prendre algun estimulant com caf\u00e8\/te o xocolata I no sabem qu\u00e8 estem fent en realitat, [...]","protected":false},"author":1,"featured_media":241,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.makaranda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.makaranda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.makaranda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.makaranda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.makaranda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=195"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.makaranda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":207,"href":"https:\/\/www.makaranda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195\/revisions\/207"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.makaranda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.makaranda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.makaranda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.makaranda.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}