ANNA FOLCH
Terapeuta Ocupacional
PNIE
Dietista
Tratamientos integrativos basados en la ciencia y el sentido común, diseñados para abordar tu salud desde una visión global,
rigurosa y personalizada
¿Vives para todo el mundo menos para ti?
Cansancio constante, mente saturada, cero tiempo…
y la sensación de que ya no hay vuelta atrás.
Pero si la hay
No es que estés fallando.
Es que nadie te ha enseñado a cuidarte de una forma que encaje con tu vida real.
Te acompaño a recuperar tu energía, tu calma y tu bienestar sin añadir más presión, ni exigencias a tu día
Diseño contigo un plan totalmente personalizado
- Alimentación adaptada a ti
- Regulación del sistema nervioso
- Hábitos que si puedes sostener
- Rutinas alineadas con tu ritmo natural (cronobiología)
- Suplementación solo cuando tiene sentido
No es una dieta. No es un parche.
Es un proceso para volver a sentirte bien contigo y con tu vida.
No necesitas hacerlo perfecto
Necesitas hacerlo posible.
Te enseño a activar tu mejor versión con un
trato profesional y cercano:
acompañamiento humano
Mi abordaje se basa en la interpretación funcional específica de pruebas diagnósticas, permitiéndome ir más allá de los rangos de referencia convencionales:
- Estudio de la Microbiota: Interpretación de tests de disbiosis intestinal.
- Patología Digestiva: Valoración de tests de intolerancia a azúcares y test de aliento (Lactulosa).
- Bioquímica Aplicada: Análisis funcional de analíticas de sangre para detectar desequilibrios antes de que se conviertan en patología.”
En que te ayudo
Equilibrio Autoinmune
Estrategias para calmar la respuesta inflamatoria y recuperar tu bienestar funcional.
Salud Digestiva
Vuelve a disfrutar de las comidas sin molestias ni pesadez.
Defensas y Longevidad
Fortalece tu escudo natural y diseña un envejecimiento vital.
Salud Hormonal en cada etapa
Sincroniza tus ciclos, potencia tu fertilidad o transita hacia la madurez hormonal con plenitud y energía.
Maternidad Consciente (Embarazo y Postparto):
Un acompañamiento sólido en tu etapa más transformadora.
Sea cual sea tu punto de partida, hay una forma de empezar que encaja contigo
"La salud puede ser compleja, pero cuidarte no debería serlo."
Propongo un camino claro basado en evidencia científica: Intervenciones en alimentación, hábitos y suplementación, diseñadas para devolverte la vitalidad que dabas por perdida.
Mi objetivo final:
– Conseguir que tengas las herramientas y el criterio para decidir con seguridad sobre tu salud.
Porque no busco que dependas de mí. Busco que vuelvas a confiar en ti.
Anna Folch
Mi vida siempre ha girado en torno a la salud y a la calidad de vida, tanto a nivel personal como profesional. Desde muy joven he sentido interés por comprender cómo podemos cuidar y mejorar nuestra salud de forma consciente. Por eso cursé estudios de grado superior en sanidad, en Terapia Ocupacional.
Mi camino profesional y vital me ha llevado a desarrollar una mirada integrativa, entendiendo que la salud no puede abordarse desde una sola perspectiva, ni ser extremista. La experiencia personal, familiar y profesional me ha enseñado que el bienestar se construye activamente, y que cada persona es protagonista de su propio proceso.
Soy terapeuta ocupacional, psico neuro inmunóloga y dietista. Desde Makaranda, trabajo como terapeuta integrativa en Barcelona acompañando procesos de salud desde el respeto, la coherencia y el sentido común. Ampliando la mirada de la medicina convencional a la medicina integrativa.
Mi visión sobre la salud
Trabajo desde una visión integrativa en la que cuerpo, mente y entorno forman un todo. No concibo la salud como la ausencia de síntomas, sino como un proceso dinámico que requiere escucha, comprensión y acompañamiento. Aunando la farmacología y la suplementación con el respeto por el tempo natural.
Cada persona tiene una historia distinta, un contexto diferente y unas necesidades propias. Por eso, el acompañamiento siempre es individualizado, basado en la comprensión profunda de la persona y no únicamente en el síntoma.
Aúno la historia clínica con pruebas y tests que sean necesarios como analíticas de sangre, genéticas, de microbiota, SIBO, de ácidos orgánicos etc…
No existen soluciones mágicas ni recetas universales. El proceso es compartido: tú eres la persona protagonista y yo te acompaño.
Trayectoria profesional
Mi experiencia profesional siempre ha estado vinculada al trabajo con personas, en distintos contextos y etapas de la vida.
TERAPEUTA OCUPACIONAL, PSICO NEURO INMUNÓLOGA Y DIETISTA
Qué es Terapia Ocupacional
La Terapia Ocupacional es una disciplina sanitaria que interviene para mejorar la capacidad funcional de la persona. Aborda los problemas de salud que afectan al desempeño en el día a día, enfocándose en lo que realmente importa: que puedas hacer las cosas que te definen.
Promueve tus capacidades para desarrollar las Actividades de la Vida Diaria (AVD) —tanto las actividades personales como las actividades sociales y ocupacionales—, dándote independencia y calidad de vida. Todo esto considerando siempre tu entorno sociocultural, porque no existe una salud desconectada de tu contexto personal y social.
Cómo se complementan PNIE y Terapia Ocupacional en mi trabajo
El enfoque integrativo se ajusta perfectamente con la Terapia Ocupacional. Mientras que la PNIE comprende cómo funcionan tus sistemas corporales conectados, la Terapia Ocupacional te devuelve la capacidad de hacer lo que quieres y necesitas hacer.
Juntas, no solo entendemos por qué algo no funciona —también te doy herramientas prácticas para que recuperes la funcionalidad. No es suficiente saber que tu intestino afecta a tu sueño; necesitas poder dormir bien de verdad. No es suficiente entender que el estrés afecta tus hormonas; necesitas poder levantarte con vitalidad cada mañana.
Por eso en consulta combines ambos enfoques: entendimiento + acción práctica = cambio real.
Empieza a cuidarte desde dentro
Te envío consejos prácticos sobre salud integrativa, energía y bienestar para tu día a día.
LA CONFIANZA SE BASA EN LA EXCELENCIA
OPINIONES DE NUESTROS CLIENTES
No necesitas tenerlo todo claro para empezar
Solo necesitas dar el primer paso
Si sientes que ha llegado tu momento de volver a cuidarte de verdad, estaré aquí para acompañarte.